7 Abitudini per iniziare bene la giornata:

1. Un momento di silenzio prima di alzarsi dal letto, può durare dai 5 ai 10 minuti. Staccati un po’ dal flusso costante dei pensieri, goditi un attimo di silenzio.

2. Determina gli obiettivi professionali e sociali della giornata.

3. Sii grato ogni sera prima di andare a dormire. Sfrutta ogni giorno per imparare qualcosa di nuovo.

4. Mantieni una buona igiene personale, fare la doccia e lavarsi i denti e la lingua (elimina tutte le tossine e batteri che il tuo corpo ha tirato fuori durante il tuo sonno

5. Elimina la televisione, scegli TE il contenuto audiovisivo che vuoi vedere.

6-Facendo strada verso il lavoro sfrutta il tempo di viaggio ascoltando podcast che ti aiutano a crescere o la tua playlist della “felicità”.
Per ultimo

7-Non lamentarti. Se una cosa non ti piace, cambiala.

E BUONGIORNO SIA!
BUONE FESTE A TUTTI VOI!

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: